miércoles, 22 de septiembre de 2010

El Cuarto Lago Más Grande Del Mundo Se Está Secando

No hace mucho tiempo, el Mar de Aral era el 4º lago de agua dulce más grande en el mundo. Ahora, tiene sólo el 10% de su tamaño anterior. En lo que el secretario general Ban Ki-moon llama a uno de los acontecimientos más tristes del planeta, el Mar de Aral se ha secado casi por completo.

Un proyecto destinado a impulsar la producción de algodón en una región árida de Uzbekistán desvió los ríos que alimentan el Mar de Aral lejos de su fuente natural. Sin los ríos que alimentan al lago, simplemente se ha secado y de manera constante a lo largo de los años. Y ahora, el 90% de todo el Mar de Aral se ha ido.

Evidentemente dejó una enorme flota de barcos y buques – el Mar de Aral era el hogar de una próspera economía pesquera. Ban Ki-moon, discutió sobre el mar durante su actual visita a la región: “En el muelle, yo no veía nada, sólo podía ver un cementerio de barcos. Es sin duda uno de los peores acontecimientos ambientales del mundo. Yo estaba tan sorprendido “, dijo, según el Huffington Post.

La catástrofe del Mar de Aral es una de las principales preocupaciones de Ban en su viaje de seis días por la región y se invita a los líderes de los países a dejar de lado las rivalidades para cooperar en la reparación de algunos de los daños. Sin embargo, la cooperación se ve dificultada por los desacuerdos sobre quién tiene derecho a la escasa agua y cómo debe usarse.

Las controversias internacionales entre Tayikistán y Uzbekistán en la hidroeléctrica y la construcción de represas hasta ahora han impedido el progreso y el regreso de agua al lago que se extingue.

Es cada vez más apremiante encontrar una solución, el agua sólo es cada vez más escasa a medida que el calentamiento global continúa, y las poblaciones sedientas crecen en tamaño. Lo cual hace que la cuestión de salvar el lago de Aral no sólo sea de importancia para el medio ambiente, o la posteridad histórica, sino una necesidad absoluta para las poblaciones locales que necesitan agua limpia para sobrevivir.

Para tener una idea del alcance impresionante de este problema, echa un vistazo a este vídeo impresionante:


jueves, 2 de septiembre de 2010

De vuelta a clases: 6 consejos para un buen comienzo


Algunos entraron hoy, pero la mayoría de los estudiantes - de básica, secundaria y educación superior - comenzarán una nueva aventura académica dentro de 5 días más. No es nada fácil, pues vienen de 3 meses en los que se han desconectado de todo lo relativo a libros, tareas y estudio.


Los primeros días de clases son todo un mundo por conocer. A veces, esto marca la culminación de un proceso que significó un cambio de colegio, de ciudad e incluso de región, por lo que es en este tiempo que se puede definir una experiencia enriquecedora o traumática. Es así como la familia cumple un rol fundamental a la hora de potenciar las capacidades de nuestros escolares.
Por eso, hemos querido darte estos consejos que podrán ayudar a que tomes una actitud de apoyo hacia quienes comienzan el año escolar.


• Los días previos al ingreso es recomendable hacer dormir a tus hijos un rato antes para comenzar a habituarlos a despertar temprano. Realicen más actividades que involucren esfuerzo físico durante el día, pues así estarán más cansados al caer la tarde, propiciando el adelanto en la hora de dormir.


• Importante también es la sensación que los padres transmitan a sus hijos respecto a volver a clases. Si se muestran decaídos y contrariados, los predisponen negativamente a este inevitable proceso. Hacer más lúdico el regreso al colegio compartiendo con ellos la compra de útiles, dándole instancias de elección y ofreciéndole opinión respecto a distintos aspectos - con límites bien definidos - del trance harán que esté más motivado con sus obligaciones.


• Mostrarse interesado también es una buena señal. Crear instancias de conversación en donde tus hijos puedan contarte sus temores, sus expectativas y las sensaciones que volver a clases les plantea. Son momentos en los que podrás aconsejar y acercarte a ellos mostrándole empatía a través de tus propias experiencias, sin imponer ni restringir.


• Integra sensaciones positivas al ritual de preparar los útiles para el día siguiente. Del mismo modo, se les debe pedir que organicen y ordenen su ropa, con esto le estarás inculcando la importancia que tiene su presentación personal. Preocúpate -en la medida de lo posible- porque su aspecto sea impecable al salir de casa, y de a poco lo asimilará.


• Si no los tienen, acuerden horarios y espacios definidos de estudio. Estos horarios - nunca más allá de 2 horas - han de estar seguidos por un momento de recreo. Estos momentos de estudio han de ser en un lugar iluminado y ventilado, que no ofrezca distracciones y que permita un cómodo desarrollo de las actividades.


• Procura entregarles una alimentación sana. Que sus colaciones sean lo más sanas posibles, basándolas en frutas, lácteos, bebidas sin azúcar - de preferencia, jugos naturales - y sandwiches cuyo relleno sea bajo en grasas. Una colación ideal sería un jugo de manzana y un sandwich de pan molde con lechuga, tomate, una lámina de queso gauda y jamón cocido de pavo. Puedes intentar variarle el menú cambiando el jamón por trozos de pollo o carnes magras e integrando pan de molde integral para que asimile más fibra.


Súmale a lo anterior un desayuno nutritivo y un almuerzo contundente y tendrás lo necesario para desincentivar los “picoteos” de comida chatarra que puedan conseguir en el kiosco del colegio o en los alrededores.